sábado, 31 de octubre de 2009

PROPOSTA NOVA SORTIDA LLARGA

Hola nois.

Per la propera... què us sembla aquesta?

http://ca.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=248331

O aquesta:

http://ca.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=250089

O aquesta altra...

http://ca.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=538394

Ja n'anirem parlant... i si teniu alguna altra proposta, endavant.




La segona opció, pujant al Puigneulós serien 49 km amb un desnivell de 1700 m. Us poso el perfil i la foto del Google earth.:

Si cliqueu sobre els dibuixos, s'ampliaran:








Salut.

jueves, 29 de octubre de 2009

SORTIDA A CABRERA

Bé nois.... ja hem arribat.... ha sigut una bona pedalada, bé... i també caminada, buffff. El Coll del Pedró se m'ha fet una mica llarg.

Ara us penjo les fotos, en faltaran algunes que quan me les passin també les posaré.

També us poso el perfil de la ruta que hem acabat fent; quan us he comentat que havia perdut el track, al GPS.... hem fet uns 6 km menys.

Si compareu ambdues rutes, la que poso ara amb la que trobareu més a baix, que era la inicial, veureu la diferència.

De totes maneres he trobat que és una ruta molt bonica i amb unes vistes espectaculars, sobre tot des de Cabrera.... ah.... i la rebuda que hem tingut a dalt també ha estat bé....jejeje

Ara serà fins a la propera.... a veure si no tardem massa....
Cliqueu per augmentar:






domingo, 25 de octubre de 2009

Copa Gironina Amer

Hola Nois, avui ha estat un infern, un circuit durísim, pedres molles, fang, etc. just el que ens agrada. al donar la sortida, una pujada de un km. em posso a tope i adelanto en Joan, el deixo enrerera i al final de la primera baixada, km 3. m'adelanta traient-me tots els adhesius de la bici, vull seguir-lo peró m'adono que porto un ritme per sobre de les meves possibilitats, la bici patina molt, i m'estimo més baixar una mica el ritme i mantenir l'integritat física, la seguent pujada em costa molt de pujar, estaré pagant el sobreesforç de la sortida? em va adelantant gent i no els puc seguir, Km. 10 trencament de cadena ja porto 3 km que el canvi va malament i m'está fent la guitza, paro i descobreixo que un eslavó està sortit, reparar i a continuar pujant, estic reventat i desideixo anar per la curta, peró 2 km. abans de la difurcació em començo a trobar mes bé i, que collons, no vindrà de 10 km. i m'en vaig cap a la llarga, aquests últims Km. he anat molt bé, peró
massa despenjat del meu grupet (15"). al final a 34" d'en Joan, ès un Crack, algún dia l'atraparé,
de fet els tres primers Km per davant seu no me'ls treu ningú.
S'anima algú més per dijous?

Rafael

sábado, 24 de octubre de 2009

Demà 25 a Amer, Objectiu; passar al davant d'en Joan, penso anar al 500 % encara que reventi.

a la sortida, farem la nostra parrilla, com sempra al redera despenjats de tot el grup
potser faré podi i tot, donç avui em trobo bé i la máquina en perfectes condicions, ja veurem que passa demà, de moment cap a barraques que així tindré excusa per si no faig podi.
JOANNN vaig per tuuu.

Rafael

viernes, 23 de octubre de 2009

SORTIDA 29 D'OCTUBRE

Hola nois

Pel dia 29 d'octubre tenim pensada una petita sortida...


Arribarem en cotxe fins a Hostalets de Bas, aquí agafarem la bici i pujarem fins a Falgars de Bas, d'aquí anirem fins a Sant Miquel de Falgars. A partir d'aquí haurem de caminar una mica fins al Coll del Pedró. A continuació agafarem una pista que ens portarà fins a Cabrera.... tot amb unes vistes espectaculars.


Després ja anirem baixant per l'altre costat, passant per El Torrent fins a tornar a arribar a Falgars i fent el camí de tornada a Hostalets.


Serà una bona volteta d'uns 38 Km i 1350 m. aproximats de desnivell.


Si el Santuari de Cabrera està obert farem un bon esmorzar...


Us poso la ruta amb el Google earth i el perfil de la ruta.

Cliqueu per ampliar:

domingo, 18 de octubre de 2009

FOTOS GIRONINA 2009

Ieps....

Ja hem penjat les fotos. ... A veure què us semblen....

A reveure.


domingo, 4 de octubre de 2009

PROGRAMA GIRONINA 2009 SALT

Clicar per augmentar: